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心理学中的认知失调理论告诉我们: 当过去的经历与当下的自我认知产生冲突时,个体会感到强烈的不适。
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调节滞后理论则聚焦于长时间近距离用眼的影响。
当你慢慢地校准自己看待世界的角度,更全面、松弛、客观地看待自己和生活。
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这意味着,即使结果比预期的好,大脑也无法正常发出“这个行为比预期好,下次可以继续”的正性预测误差信号。
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