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5、达成目标，却没想象中快乐？

同样的故事要讲两遍，同样的情绪要重新解释，同样的困惑要反复描述。

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婚姻里，有情绪波动很正常。

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把自己排在最后的人，最容易累垮 有读者曾在后台留言，说她是家里的“万能螺丝钉”。

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当我们用旁观者的角度，也就是心理学上说的“自我抽离”（self-distancing）去看待自己的情绪时，杏仁核的反应会减弱，而前额叶会被激活。

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面对如此异常的数据，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅指出：“基本可以判断要么用大豆油等廉价植物油稀释，要么生产工艺过差，活性成分已被高温破坏。

3、别太当回事！马拉松不需要严肃认真的反思

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第二个变化：白天也不用老惦记厕所的地儿在哪。

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第一，别让自己一哄就好。

这份感情可以理解，可感情归感情，身体归身体。

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