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假性亲密关系看似幸福，实则暗藏隔阂，长期沉浸只会不断陷入焦虑内耗。

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我变得不想联系任何人，只想躺在床上，感觉呼吸都是错误。

医学上称之为肠漏症，就像你家水管有了裂缝，脏东西开始渗入体内循环。

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只有敢于站在起跑线上，才有机会起跑。

这多半不是水喝多了，是前列腺有点胀，膀胱存不住尿。

模糊的自然语言需求，在不同角色的解读下往往出现偏差，是项目内耗的核心来源。

它不是让你假装过去的什么没发生，而是能够理解“过去发生过什么”，知道“过去是如何影响自己”，也知道“它不是现在关系的全部”。